哪些因素成为晚上失眠原因【11-17】
当一个人的精神状态出现异常时，就很容易出现失眠。这些失眠原因可能是工作的压力，可能是情绪的兴奋，可能是伤痛而无法入眠，等等因素都有可能诱发失眠。那么到底是怎样的原因导致了失眠呢？下面给出详细的介绍。 1、 ...
查看更多“夜猫子”睡眠差！比较易失眠抑郁！【11-16】
熬夜是一种极其不良的睡眠恶习，熬夜不仅会扰乱你的睡眠质量使您落入失眠、睡眠障碍的圈套，更会导致您爆发抑郁症。熬夜的危害，是您不应忽视的问题！夜猫子比较易失眠 每天到了半夜一两点钟，仍然耗在网上不肯下线；一到休息日就呼朋唤 ...
查看更多摆脱失眠的汤食【11-15】
失眠者如何摆脱&ldquo药补不如食补&rdquo的困扰？如果采用得当的食疗方，除强身健体外，还据有一定的催眠功效。现特向您推荐八种易于制作的食疗方法：猪心枣仁汤猪心1个，酸 ...
查看更多临床上的焦虑性失眠症治疗可以怎么做【11-14】
引起失眠的心理疾病也是很多的，我们也发现，很多的心理疾病都会伴随着失眠的情况发生，给健康带来危害，例如焦虑性失眠症就是临床上不少见的，这种疾病对患者的伤害往往是加倍的，需要学习专业的治疗方法。那么，临床上的焦虑性失眠症治疗可 ...
查看更多酸枣仁对抗失眠【11-13】
涉及到用于控制失眠症状的真是多不胜数，心理、放松、音乐、艺术等等。在这之中，比较受患者欢迎且见效迅速的当属中药对抗的失眠了。中药虽然在准备药物和诊断失眠类型环节需要比较多的精力，但这是这种失眠 ...
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